Wat doe je tegen bloeddoorlopen ogen

Wat doe je tegen bloeddoorlopen ogen?

Rode, gezwollen adertjes vertroebelen je oogopslag en geven je een vermoeide blik. Iedereen wil er natuurlijk fris en niet vermoeid uitzien. Er zijn veel verschillende oorzaken voor bloeddoorlopen ogen. Er is vaak gemakkelijk iets aan te doen.

Oorzaken

Teveel alcohol is de meest voorkomende reden van rode, bloeddoorlopen ogen. De oplossing is heel simpel: minder alcohol drinken.

1. Slaaptekort

De makkelijkste reden is slaaptekort. Je ogen hebben ook veel rust nodig dus zorg ervoor dat je minimaal 8 uur op een nacht slaapt.

1. Roken

Roken is slecht voor je algehele gezondheid maar in het bijzonder voor je ogen. Je aders worden kwetsbaarder en daardoor knappen ze snel. Als je dan toch rookt en niet van plan bent om te stoppen, rook dan het liefst buiten. Binnen in rookruimtes wordt het alleen maar erger.

1. Allergieën

Verschillende allergieën veroorzaken bloeddoorlopen ogen, neem contact op met een arts als alle andere oorzaken uitgesloten zijn, zoals slaaptekort etc.

1. Wrijven in je ogen

Je ogen worden geïrriteerd doordat je vuil naar binnen brengt en adertjes knappen sneller dan normaal. Probeer van deze gewoonte af te komen.

1. Droge lucht

Te warme, droge lucht zorgt voor rode ogen. Zorg ervoor dat het bakje bij de verwarming goed gevuld is met water en zet je verwarming of kachel niet te hoog. Het is beter om een dikke trui aan te doen als het koud is dan dat je in een erg warme, droge ruimte gaat zitten. Schone lucht helpt ook goed tegen bloeddoorlopen ogen, laat dus niet alle ramen potdicht zetten.

1. Zogenaamde ‘irritante’ stoffen

Met irritante stoffen wordt make-up, shampoo, chloor en zeep bedoeld. Probeer zo voorzichtig mogelijk make-up te verwijderen. Wrijf hierbij niet teveel in je ogen en mijdt dat de make-up remover in je ogen komt. Voor shampoo en zeep geldt hetzelfde. Maak je ooghoeken niet met je vingers schoon maar pak een schone tissue.

Bij sommige mensen zorgen contactlenzen voor rode ogen. Overleg met je opticien voor een passende oplossing. Waarschijnlijk heb je de verkeerde soort contactlens of moet je de lenzen minder lang dragen.

1. Verkeerd gebruik van contactlenzen

’s Nachts lenzen inlaten is ontzettend slecht voor je ogen. Je krijgt er droge ogen door en dat veroorzaakt weer bloeddoorlopen ogen. Een vies lenzendoosje kan ook voor dit probleem zorgen. Er nestelen zich dan veel bacteriën in het doosje en deze doe jij weer in je ogen. Zo kan er zelfs een ontsteking ontstaat en dan ben je verder van huis.

10. Televisie & Computer

Er is een oorzaak in de laatste 10 jaar bijgekomen. Je ogen hebben rust nodig en dit gaan niet als je langdurig televisie kijkt of naar het beeldscherm tuurt.

11. Infecties en ontstekingen

Er kan ook een wat ernstigere oorzaak achter dit probleem schuilen. Een te hoge bloeddruk is hier een voorbeeld van. Je lichaam geeft symptomen af voor een ziekte en vaak worden kleine symptomen, zoals bloeddoorlopen ogen, gemist. Er wordt gedacht dat dit ergens anders mee te maken zal hebben of dat het niets is.

Conclusie

Werk het rijtje af. Heb je de eerste paar oorzaken zoals slaaptekort en teveel alcoholgebruik geschrapt? Kijk dan of je misschien een wat serieuzere oorzaak zou kunnen hebben. Raadpleeg in dit geval je huisarts.