Wiegendood, wat is het
Inleiding
Bij wiegendood overlijdt een baby in zijn slaap zonder dat er verder een oorzaak voor kan worden gevonden. Er wordt soms simpelweg gezegd dat een baby vergeet adem te halen. Het is de nachtmerrie van elke ouder. Je kind verliezen is al erg genoeg, maar helemaal als er geen oorzaak voor kan worden gevonden en dat je het helemaal niet ziet aankomen. Wiegendood komt vrijwel altijd voor in het eerste levensjaar. Gelukkig komt het in Nederland steeds minder voor. Wetenschappers zijn er nog steeds niet achter hoe wiegendood nou precies komt, maar er zijn wel bepaalde dingen die de kans op wiegendood vergroten. Hier onder staan de tips om de kans op wiegendood zo klein mogelijk te maken. Wat moet je allemaal weten over wiegendood?
Tips om de kans op wiegendood te verkleinen
- Laat je baby niet op zijn buik slapen. Zeker pasgeboren baby's kunnen nog niet rollen en kunnen op deze manier stikken. Het is beter om je baby op zijn ruggetje neer te leggen. Als de baby op z'n zij wordt neergelegd, zorg er dan wel voor dat de baby niet alsnog op zijn buikje kan rollen.
- Maak het bedje op een veilige manier op. Afgeraden wordt om een dekbedje te gebruiken. Veel beter is een lakentje met een dekentje. Maak het bedje strak op zodat de baby niet onder het lakentje kan komen. Verder mag er geen zeiltje onder het matras worden gelegd. Hierdoor kan het matrasje niet ademen en kan de baby het benauwd krijgen.
- Zorg dat de baby het niet te warm heeft. Een pasgeboren baby kan zijn eigen temperatuur nog niet goed regelen en kan ook niet aangeven wanneer hij het te warm heeft. Kleed je baby aan zoals je jezelf zou aankleden. Als je twijfelt of je baby het niet te warm heeft voel dan achterin het nekje. Als dit warm, klef of plakkerig aanvoelt, dan heeft je baby het te warm. Als de baby naar bed gaat, moet het ook niet te warm zijn. Laat de slaapkamer iedere dag even luchten, op die manier komt er weer frisse lucht naar binnen.
- Rook nooit in bijzijn van je baby. Roken is heel erg ongezond voor je kindje. Rook dus niet waar de kleine bij is, rook sowieso liever helemaal niet in huis. Een baby heeft nog gevoelige luchtwegen en kan het van roken snel benauwd krijgen.
Verder wordt er ook gezegd dat borstvoeding de kans op wiegendood verkleint, maar dit vind ik niet helemaal eerlijk. Vrouwen die borstvoeding geven, hartstikke goed! Maar als het op de één of andere manier niet kan of gaat, voel je er dan niet schuldig over!
Tot slot
Ik heb deze tekst niet geschreven om jonge ouders zenuwachtig te maken. Alleen ter voorlichting hoe je de kans zo klein mogelijk maakt. Voor echt ongeruste ouders bestaat er tegenwoordig het sensor matje. Dit matje registreert de ademhaling van de kleine. Het matje wordt onder het matrasje gelegd en registreert zelfs de allerlichtste trilling. Als de baby niet meer ademt, gaat er een alarm af. Het sensor matje voorkomt geen wiegendood, het is puur ter geruststelling voor de ouders. Op deze manier hoef je niet om het half uur te gaan kijken of je kindje nog ademt.