Hoe maak ik ananas Smoothies

Inleiding

Algemeen

Ook Smoothies met tropisch fruit is erg lekker. De ananas laat zich verrassend goed verwerken tezamen met melkproducten of sappen. Een Smoothie is makkelijk te maken, vooral met de blender. Hier een aantal recepten met ananas.

Stappen

Smoothie met ananas en papaya

Nodig voor 4 personen:

• 250 gram ananas, vers in stukjes
• 250 gram papaya, geschild en in stukjes
• 125 gram ananas sap
• 2 rijpe bananen, geschild en in stukjes
• 125 ml magere vanilleyoghurt
• 1/4 theelepel kokosnoot aroma
• Blender

Bereiding:

• Doe het ananassap en de yoghurt in de blender
• Voeg de overige ingrediënten toe en meng het geheel tot een glad en luchtig geheel
• Schenk de Smoothie in glazen en dien direct op

Smoothie met ananas en banaan

Nodig voor 4 personen:

• 250 gram ananas, vers in stukjes
• 2 bananen, zonder schil en in stukjes
• 250 ml ananassap, zonder toegevoegde suikers
• 8 ijsblokjes
• 2 eetlepels suiker
• Blender

Bereiding:

• Doe het ananassap in de blender en voeg dan pas de overige ingrediënten toe
• Mengen tot een luchtig en glad geheel is ontstaan
• Schenk de Smoothie in glazen en dien direct op

Smoothie met ananas

Nodig voor 4 personen:

• 130 gram verse ananas, in stukjes
• 250 ml naturel yoghurt
• 250 ml water
• 4 eetlepels suiker
• 20 ijsblokjes
• Blender

Bereiding:

• Doe de yoghurt en water in de blender
• Voeg de overige ingrediënten toe en meng tot een glad en luchtig geheel
• Schenk de Smoothie in de glazen en dien direct op