Wat kun je allemaal met kamille doen

Inleiding

Iedereen heeft wel eens van kamille gehoord. Denk bijvoorbeeld maar aan kamillethee of stomen met kamille bij een verkoudheid. Maar hoe lang wordt er al gebruik gemaakt van kamille en welke geneeskundige werking heeft kamille. Op deze vragen wordt antwoord gegeven in onderstaand artikel.

Geschiedenis van kamille

Kamille kent een lange geschiedenis. Ten tijde van de oude Egyptenaren en de Grieken was er al sprake van het gebruik van kamille. Je hebt vele soorten kamille. De bekendste soorten kamille zijn Roomse kamille en Echte kamille, zoals dat genoemd wordt. Om met laatstgenoemde te beginnen: Echte Kamille komt voor in Europa en groeit met name in Oost-Europa in het wild. Je kent het wel die kleine bloemetjes waarvan je denkt wat een onkruid. Kamille groeit eigenlijk op alle plaatsen, van weidevelden tot langs de autoweg. Bloeitijd van de plant is van mei tot en met augustus. De plant ruikt naar honing en wordt ongeveer 25 tot 40 cm hoog. De Echte kamille komt van de familie Matricaria en dit betekent baarmoeder. Deze kamille werd voornamelijk gebruikt bij menstruatieproblemen. Echte kamille werd dan ook wel moederkruid genoemd. Wat betreft de Roomse Kamille is het een ander verhaal. De Roomse kamille is een winterharde soort. Roomse kamille groeit in het bijzonder op zonnige plekken en komt eigenlijk niet voor in het wild. De bladeren van deze kamillesoort ruiken naar appel. Roomse kamille daarentegen komt van de familie van Anthemis. Deze Roomse kamille komt uit de tijd van de Grieken en dit betekent edele bloem.

Waar kan kamille tegen worden gebruikt

Aangezien kamille ontsmettend, ontstekingsremmend, ontspannend en beschermend is, kan het op verschillende manieren worden toegepast. Kamille heeft een geneeskundige werking en hieronder tref je aan wanneer je kamille kunt gebruiken.

Spijsvertering

  • maagpijn, maagkrampen, maagzweren
  • darmkrampen, darmzweren, diarree, constipatie
  • buikpijn zowel bij kinderen als bij volwassenen

Zenuwstelsel

  • vermoeidheid
  • stress
  • slapeloosheid
  • hoofdpijn
  • kiespijn
  • overgangsklachten
  • spierpijn

Verschillende infecties

  • griep (hoesten en verkoudheid)
  • ontsteking in de mond (aften)
  • blaasonsteking
  • bijholteontsteking
  • huidproblemen (o.a. eczeem)
  • oorinfecties

Diversen

  • menstruatieklachten
  • reuma en artritis
  • insectensteken
  • allergie

Hoe wordt kamille gebruikt

Kamille is te verkrijgen in de vorm van bijvoorbeeld thee, olie-extract, zalf of crème, in druppelvorm enz.

Kamille in de tuin

De Echte kamille is een eenjarige plant. De plant vermeerdert snel in de tuin en zo kan het voorkomen dat het jaar nadat de plant al gebloeid heeft, deze op een ander plek in de tuin voorkomt. De beste tijd om kamille te zaaien is eind maart/begin april. Kamille staat mooi in een tuin en lijkt op een margriet met zijn gele hoofdjes en witte bloemblaadjes. Na de bloei gaan de witte bloemblaadjes naar beneden wijzen. Indien je geen tuin hebt is het ook mogelijk om kamille in potten te kweken. Let wel op: als je eenmaal kamille hebt gezaaid in je tuin is het lastig om kamille in je tuin te weren in de daaropvolgende jaren. De plant breit zich namelijk heel snel uit.

Recept kamillethee

Uiteindelijk heb je dan kamille in je tuin staan en wil je deze ook gebruiken, bijvoorbeeld voor het maken van kamillethee. Van de plant kamille gebruik je de bloemen en niet de stengels. Het is heel simpel. Je neemt 5 tot 6 bloemen (dus alleen de kopjes van de bloemen) en laat deze ongeveer 10 minuten trekken in een halve liter kokend heet water en je hebt je eigen gemaakte kamillethee.