Ayurveda bij kinderen.

Inleiding

Ayurveda is een natuurgeneeswijze die veel bekendheid geniet bij behandeling en voorkoming van ziekten bij volwassenen. Ayurveda is de wetenschap van het leven die streeft naar gezondheid en evenwicht. Letterlijk vertaald betekent Ayurveda “de kennis van het leven“. Maar is het ook geschikt voor kinderen. Daar wil ik in dit artikel op in gaan.

Wat is Ayurveda?

Om te kunnen bepalen of Ayurveda geschikt is voor kinderen is het belangrijk om eerst een beeld te hebben van wat Ayurveda is. Het is een eeuwenoude natuurlijke wijsheid waarvan de basis meer dan 5000 jaar geleden gelegd werd in India. Volgens deze wetenschap is ieder mens zowel een creatie van kosmische energieën als een uniek verschijnsel. Wij zijn allemaal een deel van een groter geheel. Het is een holistische genees– en levenswijze in de ware zin van het woord. Lichaam, geest en bewustzijn staan in voortdurende wisselwerking met elkaar en met de universele energieën.

Iedereen wordt geboren met een bepaalde constitutie, een bepaald evenwicht van de 5 elementen. Ether, lucht, vuur, water en aarde komen samen in de 3 fundamentele energieën, de dosha’s: Vata, Pitta en Kapha. Als de drie dosha’s in balans zijn, voelen we ons gezond en straalt het lichaam. Veel factoren beïnvloeden echter het evenwicht van onze dosha’s: onze voeding, onze leefwijze, de seizoenen, onze omgeving, stress enz. hebben hier invloed op. Iedereen probeert, bewust of onbewust, zijn lichaam in balans te houden, want dat is de basis van geluk en energie. Als één of meerdere dosha’s uit balans zijn, ontstaan er kleine kwaaltjes die later tot ziektes kunnen leiden. Met andere woorden, beter voorkomen dan genezen.

Je hoeft dus niet ziek te zijn om naar een ayurvedisch therapeut te gaan. Want we kunnen onze dosha’s in evenwicht houden door dingen te gaan toevoegen die tegengesteld zijn aan de storende effecten. Dit kan gedaan worden door aanpassingen van onze voeding, beweging, onze leefwijze, het gebruik van kruiden, enz. Vaak is een aanpassing in de keukenkruiden al voldoende. Zoniet, dan zijn er nog altijd de specifieke Ayurvedische kruiden of kruidenpreparaten die door hun eigenheid een heel specifieke en balancerende werking hebben op het lichaam.

Ayurveda is dus in eerste instantie gericht op het verbeteren van de levenskwaliteit en helpt ziekten op natuurlijke wijze te voorkomen. Daarnaast is Ayurveda ook in staat om vele gezondheidsproblemen aan te pakken dankzij de unieke kennis van de ayurvedische kruiden die rekening houdt met de gehele eigenheid, de natuur van de plant en met de eigenheid van ieder mens als uniek persoon .

Past Ayurveda bij kinderen?

Een van de principes van Ayurveda is immers 'voorkomen is beter dan genezen'. In onze drukke tijd is het voor kinderen soms moeilijk om te volgen en te voldoen aan de verwachtingen die anderen van hen hebben. Het is dan ook niet vreemd dat veel kinderen al op zeer jonge leeftijd te kampen hebben met twijfels of angsten die zich uiten in stress of zelfs slaap –,gedrags- en concentratieproblemen.

Onze kindertijd is van cruciaal belang voor ons verdere leven. Het is onze Kapha periode waarin onze immuniteit stilaan wordt opgebouwd. Het is dus ontzettend belangrijk dat we zo vroeg mogelijk de eigenheid van het kind ten volle respecteren. Een kind dat kan leven volgens zijn constitutie zal zich beter ontwikkelen en zal zich vooral beter voelen in zijn eigen lichaam. Dit denkbeeld sluit dus aan bij het principe beter voorkomen dan genezen.

In de praktijk betekent dit dat er voor kinderen gebruik wordt gemaakt van voeding (toevoeging van kruiden), yoga, massage en indien nodig de toevoeging van kruidenpreparaten. Leren is een groot deel het wezen van een kind, dus het belangrijk het kind de optimale mogelijkhede hiertoe te bieden. Het gebruik van Ayurvedische kruiden kan hierbij helpen. Ten slotte is het belangrijk, dat er om een kind optimaal te kunnen helpen de dosha van het kind te kennen. Behandeling wordt hierop afgestemd. Gelet hierbij wordt op gedrag en uiterlijk.