Welke manieren van afvallen in 2010
Inleiding
Dieettrends, elk jaar komen er bij en soms blijven er een paar hangen voor enkele jaren. Het is niet eenvoudig om alle dieettrends van 2010 zo vroeg in het jaar in kaart te brengen maar we zullen er alvast een paar op jullie loslaten.
Dieettrends 2010
- Hong Kong: Slikken van parasieten
Deze trend heb ik op 1 geplaatst omdat deze toch wel het meest frappant is. Dit is nu één van de ongezonde dieetrends die net uitgevonden zijn.
Je slikt een pilletje in waarin eitjes van de "spoelworm" zitten, deze komen in de darmen terecht en komen daar tot ontwikkeling. Deze wormen kunnen tot 38 centimeter lang worden en leggen tot 200.000 eitjes per dag.
Men zou deze pillen met parasieten slikken omdat deze wormen om zich voort te planten heel veel moeten eten en zodoende zal u als gastheer van de worm veel eten en toch gewicht afvallen.
Bevinding van dieetweb.be
Wij willen er u direct op wijzen dat deze vormen van dieet heel extreem en ongezond zijn. Artsen waarschuwen voor deze vorm van dieet. Deze parasieten kunnen doordringen tot in de longen en daar de nodige schade aanrichten. Zo erg dat er soms wel een chirurgische ingreep nodig is.
- Hollywood dieettrend: gekookte eieren
Een van de trendsetters van nieuwe diëten is natuurlijk Hollywood. Dit dieet staat u toe om enkel gekookte eieren te eten tijdens de dag.
Het is al langer geweten dat U van eiwitten kan afvallen en ze goed zijn voor de spieropbouw. Met dit dieet zal u ongeveer 500 Kcal per dag innemen. Het dieet zou door bepaalde bekende zangers en filmsterren uitgevoerd worden. Bevinding van dieetweb.be
Wederom opletten met deze extreme diëten! Ok je neem amper 500 Kcal per dag in, wat heel ongezond is. Minimale calorie inname per dag zou zeker 1200 Kcal moeten zijn, wanneer u hieronder gaat dan richt u schade aan aan de hersenen en spieren (oa ook de hartspier is een spier). Alsook blijf ik erbij dat eenzijdige diëten of levenswijzes heel ongezond zijn.
- Body Oracle
Deze methode staat echt nog in zijn kinderschoenen en ikzelf heb er weinig ervaringen over kunnen terugvinden.
Dit dieet zou specifieke probleem zones aanpakken, bijvoorbeeld u heb last van dikke armen of een buikje. Dit zou men dan kunnen aanpakken met een specifiek dieet en aangepaste voedingssupplementen. Body Oracle zou dan weer volop gebruikt worden door filmsterren.
Bevindingen van dieetweb.be
Inzicht in de voedingssupplementen en aangepast dieetschema heb ik jammer genoeg niet kunnen verkrijgen. Wat me hieraan direct opvalt is dat deze trend geen sport voorziet, wat terug indruist tegen een gezonde levensstijl. Alsook blijft het toch opletten met het nemen van bepaalde voedingssupplementen. Wij zijn niet overtuigd van deze dieettrend. Het is nu eenmaal een feit dat vet zich redelijk gelijkmatig over het lichaam verspreid en zich dan uitdrukkelijk gaat opstapelen op de billen en buik.
- Chemische vlokken van Sensa
Opnieuw een opmerkelijke trend in de dieetwereld. Volgens de makers van dit product zou je in staat moeten zijn om op 2 maanden tot 14 kilogram te kunnen afvallen.
Hoe gaat het nu in zijn werk? Wel op elke maaltijd strooit u vlokken welke bestaan uit twee soorten "zout" en "zoet". Deze vlokken zouden bepaalde bestanddelen bevatten die signalen doorsturen naar je hersenen zodat je sneller een verzadigd en voldaan gevoel hebt waardoor je minder zou eten. Deze vlokken zouden ontworpen zijn door een neuroloog en niet door een diëtist.
Bevindingen van dieetweb.be
Opnieuw zitten we hier met de vraag waar blijft de sport? En het tweede probleem waarop we hier stuitten is dat je blijft aan je ongezonde levenswijze verder werken. Je wordt niet aangezet tot een gezonde complete voeding en levenswijze neen je zal lekker ongezond en vettig kunnen dooreten. Artsen waarschuwen ook dat deze trend niet verder onderzocht is dan zes maanden en de effecten op langdurige termijn niet bewezen zijn qua gewichtsverlies en behoud.
Alsook zouden de vlokken "monosodium glutamaat of MSG" bevatten welke een smaakversterker is die heel ongezond is.
Slot en bevindingen
Het merendeel van de bevolking komt op een dag in zijn leven tot de vaststelling dat die kilo's er blijven bijkomen. Echter moet toch wel gekeken worden naar de levensstijl en lichaamsbeweging. Wij stellen dagelijks vast dat mensen overschakelen naar ongezonde levensstijl en geen sport.
Een gezonde gevarieerde voeding met een stevige dosis sport zou het merendeel van de mensen moeten in staat stellen hun gewicht te behouden en zelfs enkele kilo's te te verliezen.
Wij kunnen het niet genoeg benadrukken maar wij hopen dat deze ongezonde dieet trends van 2010 niet aan u besteed zijn.
Voor meer informatie neem gerust een kijkje op dieetweb.be
Start 2010 gezond lees er meer over op: [krijg inzicht in voeding[http://www.leerwiki.nl/Krijg_inzicht_in_di%C3%ABten_%28voeding%29]]