Fitness conditietraining (34) krachttraining (25) yoga (6) veroudering (8) fit lichaam (14) trainingslocaties (14) slankheidsoefeningen (17) In de categorie Fitness zijn in totaal 132 artikelen beschikbaar verdeeld over de categorieën conditietraining, krachttraining, yoga, veroudering, fit lichaam, trainingslocaties en slankheidsoefeningen Zoek Nieuw Wat is Freeletics bodyweight training Wat zijn gezonde tussendoortjes Motivatie Het geheim om je doel te bereiken Bodyweighttraining en de herstelfase Freeletics bodyweight oefeningen met hoge intensiteit 7 Tips Die Je Lichaam Herstellen Na De Fitness Aan De Slag Met Krachttraining Drie Redenen Om Circuit Training Te Proberen Oefeningen voor het versterken van je Core Cardio en interval training Core spieren en hun belang Fitness en gemotiveerd blijven Uitgelicht The Four Hour Body van Timothy ferrissThe four hour body is een boek geschreven door de auteur Timothy Ferriss. The Four Hour Body door Timothy Ferriss In dit boek... Zumba Dance in Nederland: Waar lessen volgen en tips over de Zumbawear Iedereen kent inmiddels Zumba wel. Maar wat nu als je zelf Zumba lessen wil gaan volgen? Hieronder staat een overzicht van dansscholen en sportcentra die les geven in Zumba Dance. Maar eerst een aant... Top 5 fitness mythesImage:Fitness8myths.jpg|right|thumb|180px Tegenwoordig kunnen we heel veel mensen terugvinden in de fitness, de stap is kleiner dan vroeger. De prijs is lager en de drempel is ook lager. Maar er... Zeven tips voor meer energieImage:Energy2.jpg|right|afbeelding rechts|150px Soms heb je van die tijden dat je 's ochtends bijna je bed niet uit kan komen. Ondanks de liters koffie die je gedurende de dag wegwerkt, slaag je er... Hoe kun je zelf je conditie verbeterenHoe kun je zelf snel je conditie verbeteren? Conditie is het geheel van dingen die je kunt met je lichaam, je lichamelijk prestatievermogen. Vind hier tips om je conditie te verbeteren! Hoe met minder moeite betere resultaten boeken aan de hand van hoge intensiteit interval training Voorafgaande waarschuwing: Dit trainingstype is niet geschikt voor mensen die leiden aan een hart of longaandoening. Deze mensen zijn beter af met een gematigd tot lage intensiteits... Tips voor yoga oefeningen In dit artikel staat een aantal Yoga oefeningen voor beginners. Yoga is een woord uit het Sanskriet en betekent zoveel als 'eenheid'. Met behulp van Yoga probeert men om lichaam en geest in balans te... Tips voor pilates oefeningen De Pilates bestaat uit een aantal oefeningen voor het lichaam. Pilates is opgesteld door Joseph Pilates die leefde van 1880 tot 1967. Bij Pilates staat een goede uitvoering van de oefeningen centraal... De dermaroller of mesoroller voor huidverjongingImage:Mooi.jpg|left|115px We willen er allemaal mooi en jong uitzien. Rimpels, puistjes, hangende wangen, pigment- en ouderdomsvlekken en acne-littekens zijn niet meer van deze tijd. En iedere keer... Handige manieren om er direct jonger uit te zien De meeste vrouwen van boven de 30 zouden graag de tijd stil willen zetten of zelfs een paar jaartjes terug draaien. Gelukkig zijn er allerlei simpele, maar vaak onbekende, tips zodat iedere vrouw er... 10 manieren om het ouder worden tegen te gaanImage:Oudertegen.JPG|right|150px Hier wordt de groep antioxidanten mee bedoeld dit voedsel helpt je om je jong te houden. Ze neutraliseren de vrije radicalen, die vrijkomen door reacties in de huid... 5 tips hoe je langer kan blijven leven!Image:Lang1.jpg|right|290px Het leven is mooi, in ieder geval als je weet hoe je ervan kunt genieten. Wanneer je weet hoe je kan genieten van het leven kan het ook niet lang genoeg duren. Daarom is... Tips om thuis te sporten Veel mensen willen tijd en geld besparen door thuis te sporten. In de praktijk blijkt dit echter vaak meer nadelen dan voordelen op te leveren. Bij de sportschool heb je vaak een morele verplichting... Oefeningen voor slanke heupen Er zijn maar weinig lichaamsdelen bij vrouwen die zoveel onzekerheid en frustraties opleveren als de heupen. Heupen zijn vervelende lichaamsdelen als het om een goed geproportioneerd lichaam gaat. Ze... Nu populair Fitness en diabetes type2 Cardiotraining en zijn voordelen Crostraining voor fitness en gewichtsverlies Fitness als preventie tegen artritis Fitness en het gevreesde gewichtsverlies plateau Weet u wat striding is Wat is Zumba Snelle manier om conditie op te bouwen Trainen met een hartslagmeter Fitness met de Milon Cirkel Top 10 voeding voor een sixpack Whey pannenkoeken