Kunnen wij onze dromen zelf kiezen

Inleiding

Wie van ons droomt er niet van om met zijn overleden moeder geregeld terug contact te hebben? Of van gigantische winst met euro-millions of zelfs een tète-a tète met Angelina Jollie of met ene Georges Clooney? Zijn dromen bedrog of eigenlijk toch niet? Kunnen  we onze dromen binnenkort zélf kiezen, mits veel geduld en nog méér  trainen?

Droommechanisme eindelijk ontrafeld?

Volgens de Nederlandse droomspecialist Tim Post is het perfect mogelijk voortaan onze dromen zélf in scenario te zetten en op die manier dus dromen wat we écht willen. We moeten volgens hem alleen maar véél geduld oefenen en regelmatig "trainen" om uiteindelijk dit toch wel fascinerende doel te bereiken.

Onze dromen, en alles wat er maar van ver of van dichtbij mee te maken heeft, houdt de mens ondertussen nu al eeuwen bezig. Wordt het geheim van ons "droommechanisme" nu eindelijk dan toch ontrafeld? Als het van de Nederlandse "droomdeskundige" Tim Post afhangt, zeker en vast. Hij specialiseert zich nu al enkele jaren in onze dromen en ontwikkelde nu zelfs een traningsmethode om zélf onze dromen te realiseren  en als het ware zijn eigen dromen zélf in scenario te zetten. Op deze manier zouden wij onze dromen meteen ook beter kunnen begrijpen.

Géén science-fiction meer

Onze dromen zélf kunnen kiezen, is volgens de Nederlander Tim Post, psycholoog van opleiding, lang geen science-fiction meer, maar pure realiteit. Inderdaad, het is volgens deze befaamde "droomtrainer" best mogelijk onze dromen voortaan zelf te kiezen en het verloop ervan vooraf vast te leggen.

Dit fenomeen, dat sinds enkele jaren uitgebreid wordt onderzocht, noemt men in het vakjargon "lucide dromen". Door te blijven oefenen kan men volgens Post uiteindelijk zijn eigen droom zélf kiezen.

De eerste en meteen ook de belangrijkste stap naar de realisatie van dit opzet is zijn dromen te herinneren. Niet iedereen van ons gaat door even vlot mee om, maar volgens deskundige Post bestaan daar allerlei hulpmiddeltjes voor.

Belangrijk om ons einddoel, onze dromen zélf realiseren, is ons bij het ontwaken onmiddellijk afvragen wat we de voorbije nacht gedroomd hebben. Om dit mogelijk te maken, blijft men desnoods wat langer in bed. Nog steeds volgens onderzoeker Tim Post is de kans op die manier bijzonder groot dat we midden een droom ontwaken. Schrijf dan gedurende een viertal weken je droom in een dagboek. Op die manier gaan we op zoek naar zoveel mogelijk droomsignalen. Dat zijn meestal bizarre voorvallen die telkens in onze dromen terugkeren. Op die manier komen we te weten wat we dromen, "een lucide droom dus", zegt Tim Post.

"Zo ligt onze boeiende droomwereld voor ons wagenwijd open", aldus nog deze Nederlandse droomspecialist. "Als we ons bewust realiseren wat we dromen, kunnen we meteen ook onze dromen zélf bepalen", zo meent hij nog.

Discipline én motivatie

  De onderzoekers gaan er bij dit alles van uit dat onze dromen gevormd worden aan de hand van onze eigen verwachtingen., dezelke we overdag tot stand kunnen brengen. Zo hopen velen van ons in hun dromen hun overleden moeder opnieuw te kunnen ontmoeten. Door overdag zoveel mogelijk aan haar te denken en bijvoorbeeld 's avonds een foto van haar langdurig te bekijken en dat beeld zo lang mogelijk in onze gedachten vast te houden tot we slapen, is de kans dat men haar ook écht zal ontmoeten, bijzonder groot. 

Nog steeds via de Nederlandse droomdeskundige, kan iedereen van ons, mits het opbrengen van de nodige zelfdiscipline en motivatie, na amper vier weken zo'n lucide droom opwekken.

Bij sommigen lukt dat al na enkele dagen, anderen doen ze dan weer enkele maanden over. Dergelijke lucide dromen kunnen ons ook helpen tegen nachtmerries. Een monster verandert in een lucide droom dan al vlug in een lief, klein konijnje. 

Uit de resultaten van een recent onderzoek blijkt dat we gemiddeld zowat tien procent van ons leven dromen, goed voor in totaal zo'n acht jaar. Als we die tijd ook op een leuke manier doorbrengen, is dat toch geweldig", zo meent Post nog. Hij organiseert geregeld lezingen in zowel Nederland als in België, waar hij onlangs zelfs nog een geslaagde workshop organiseerde in...de gevangenis van Mechelen. Dit was voor vele gedetineerden een ibijzonder nntense én emotionele gebeurtenis, waar nog lang werd over nagepraat. Door bijvoorbeeld van hun vrouw of van hun kinderen op een lucide manier te dromen, konden deze gevangen die band weer herbeleven. 

Aanvaard fenomeen

Is dit alles pure sensatie, of toch niet? In de VS wordt nu al jaren onderzoek verricht naar het realiseren van zijn eigen dromen en daar zijn dergelijke lucide dromen door wetenschappers een algemeen aanvaard fenomeen.

"Uiteraard is ook niet niet alles mogelijk", zo beseft ook onze droomspecialist Post. "Tijdens mijn lezingen vragen velen of ik ze bijvoorbeeld kan doen stoppen met roken. Anderen of ik hen via hun dromen hun ...droomvrouw kunnen laten ontmoeten. Daar pas ik echter voor. Zo ver zijn ze zelfs in Hollywood nog niet", zo besluit de Nederlander.