Is het waar dat zonnebrandcreme helpt tegen zonnebrand

Zonnebrandcrème is een manier om je huid tegen zonnebrand (verbranding) te beschermen.

Een zonnebrandcrème beschermt de huid tegen verbranding door de zon door de huid tegen ultraviolette-straling  te beschermen. Onze zon zendt dit UV-licht uit.

Dit UV-licht is een vorm van elektromagnetische straling en voor ons mensen is het niet mogelijk dit met ons blote oog waar te nemen. Dat komt omdat UV-licht net buiten het spectrum valt wat ons oog kan zien.

Naast UV-licht zendt de zon ook infrarood en zichtbaar licht uit. Het onzichtbare infrarode licht geeft ons warmte, en het zichtbare licht bevat alle kleuren die wij kunnen zien en zorgt dat wij overdag goed kunnen zien.

Het UV-licht is onder te verdelen in UV-A, UV-B en UV-C. De eerste twee vormen van UV-licht zijn van belang bij het ontstaan van zonnebrand.

Hoe ontstaat zonnebrand

UV-A en UV-B straling kunnen beide tot zonnebrand en ook tot huidkanker leiden. UV-B straling is krachtiger dan UV-A straling en is als straling een belangrijkere veroorzaker van zonnebrand en huidkanker. UV-A is veel minder krachtig en schadelijk, maar ook deze straling kan tot zonnebrand en huidkanker leiden.

Het menselijke lichaam kan niet zonder zonlicht. Zo zijn mensen grotendeels afhankelijk van zonlicht om stoffen in het lichaam om te zetten tot actief vitamine D.

Als de huid langerdurend aan UV-straling wordt blootgesteld, zal er een beschermingsmechanisme door de huid worden geactiveerd. De cellen in de opperhuid gaan pigment aanmaken. Dit pigment zien mensen als de 'mooie bruine kleur', die we zelfs zo graag willen dat we ervoor onder een zonnebank kruipen in de winter. Pigment zorgt ervoor dat de cellen in de opperhuid afgeschermd worden van het zonlicht.

De huid kan echter niet alles aan. Mensen met een bleke huid, rood of rossig haar en veel moedervlekken en sproetjes kunnen niet goed tegen de zon. Zij zullen minder pigment aanmaken en sneller verbranden. Mensen met een donkere huid zullen minder snel verbranden. Uiteindelijk zal iedereen die te lang in de zon zit verbranden, en zo de cellen in de huid beschadigen. Hierdoor kunnen veranderingen in het DNA van de cellen optreden en kan huidkanker ontstaan.

Verbranding leidt tot:

• rode huid
• trekkende huid
• gezwollen huid
• warme huid
• pijnlijke huid 
• blaasjes en blaren
• vervellingen

Denk niet dat je erg lang in de zon moet zitten voordat de huid zal verbranden. Na een half uur in de zon begint de huid meestal al te verbranden.

Als je eenmaal verbrandt ben kun je het beste direct in de schaduw gaan zitten en de huid koelen met water of koude doeken. Een after-sun lotion of 'vochtinbrengende'  creme kan de huid ondersteunen. Drink veel en wees bedacht op een eventuele zonnesteek of hitteberoerte!

Neem bij twijfel altijd contact op met een arts.

Jezelf tegen zon beschermen op andere manieren

Zonnebrandcreme is een van de manieren om jezelf te beschermen tegen de stralen van de zon.

Er zijn ook andere manieren. Maar hier geldt eigenlijk: een combinatie van manieren werkt het beste.

Dus een voorbeeld: smeer jezelf goed in, maar blijf op het heetst van de dag in de schaduw en bedenk kwetsbare lichaamsdelen.

Bescherming tegen zonnebrand:

• Draag beschermende kleding om (kwetsbare) lichaamsdelen te bedekken.
• Mijdt de zon tussen 12.00 en 15.00 uur. Ga dan liever in de schaduw zitten.
• Ga op een dag niet langer dan 3 uur in de zon.
• Gebruik een zonnebril en bescherm uw ogen.
• Pas op met zonnen in de buurt van water. De reflectie van zonnestralen zorgt ervoor dat u eerder verbrandt.

En gebruik een zonnebrandcreme met UV-A en UV-B filter!

Je kind beschermen tegen zonnebrand

• Houd kinderen daarom tussen 12.00 en 15.00 uur zo veel mogelijk uit de zon.
• Het is beter om kinderen jonger dan 12 maanden helemaal niet in de zon te zetten.
• Laat kinderen op zonnige dagen zoveel mogelijk in de schaduw spelen.
• Kleding (ook een petje/hoedje), biedt de beste bescherming tegen de zon.

• Smeer het kind een half uur voor het naar buiten gaan in.
• Herhaal het insmeren om de twee uur, zeker vlak na het zwemmen. Ook waterproof moet opnieuw gesmeerd!
• Gebruik minimaal beschermingsfactor 20 - 30.
• Smeer gevoelige zones zoals neus, oren, nek extra in.

Dit zijn aanbevelingen van KWF kankerbestrijding!

Conclusie

Er is dus een antwoord op de vraag uit de titel te geven.

Zonnebrandcreme helpt je te beschermen tegen zonnebrand.

Wees je bewust van je kwetsbaarheid in de zon en neem voorzorgsmaatregelen voor jezelf en je kind.