Waarom is sex zo gezond

Inleiding

Prettig én gezond

Sex, er is wellicht geen ander woord dat zoveel over onze lippen rolt. Het is niet alleen prettig, maar het is ook uitstekend voor onze conditie zo blijkt nu. Dat is niet alles, want sex wordt nog vele andere gunstige eigenschappen toegeschreven. Inderdaad, het is ook erg belangrijk voor de ontwikkeling van onze spieren en zeer gunstig voor ons uiterlijk. En steeds meer en meer mensen lijken hier maar al té graag van overtuigd.

Endorfines voor verhoogde pijngrens

Een vrijpartij houdt ons al vlug een minstens een half uurtje zoet, of niet soms? Het is dus een uitstekend middel om onze lichamelijke conditie op peil te houden. Dankzij een vrijpartij verbranden we heel wat calorieën, gemiddeld zo'n driehonderd per keer. Diegenen die enkele kilootjes overboord willen gooien, weten nu dus beslist wat gedaan...

Maar er is véél meer. Tijdens een orgasme, worden er extra endorfines aangemaakt. Deze stof verhoogt onze pijngrens en werkt dus pijnstillend. Neen schat, vanavond niet want hoofdpijn, gaat vanaf nu dus niet meer op... Een stevige vrijpartij is zelfs het beste geneesmiddel tegen...jawel, hoofdpijn.

Uitstekend voor prostaat

Sex biedt ook voor mannen,gelukkig, vele voordelen. Tijdens een zaadlozing worden vele kankerverwekkende stoffen uit ons lichaam gespoeld. Sex is dus meteen veruit het beste wapen tegen prostaatkanker. Een stevige vrijpartij zorgt daarenboven voor een verhoogde hartslag, waardoor ons bloed sneller door onze aderen stroomt en deze zo minder gevaar lopen om dicht te slibben.

Voor een hogere weerstand

Door het verbeteren van onze lichamelijke conditie, wordt meteen ook onze weerstand versterkt. En door het versterken van ons immuumsysteem, zijn we ook beter gewapend tegen de vele kwaaltjes die bij iedere seizoenswissel ongetwijfeld weer de kop opsteken.

Naast de reeds geciteerde endorfines, maken we tijdens de liefdesdaad ook dopamines aan. Deze stof ontspant ons lichaam en geeft ons een gelukzalig gevoel. Dat ervaren we zelfs onmiddellijk na iedere vrijpartij.

Vrijen zorgt meestal ook voor een extra verbondenheidsgevoel tussen de geliefden. Daar zorgen hoofdzakelijk oxytochine en vasopressine voor, twee scheikundige stoffen die tijdens het vrijen vrijkomen en ons een rustgevend gevoel geven. Hierdoor raken we makkelijk en ontspannen onmiddellijk in slaap.

Vrijen maakt ons ook mooier

Inderdaad, vrijen maakt ons ook mooier. Tijdens een vrijpartij maakt ons lichaam immers het vrouwelijke hormoon oestrogeen aan en gaan we extra zweten. Daardoor worden onze porieën schoon gespoeld en gaat onze huid extra glanzen. Sexueel actieve mensen zien er dan ook aantrekkelijker en mooier uit.

Mythes doorprikt

Eén van de grootste misverstanden met betrekking tot sexs, is ongetwijfeld dat dit het risico op ernstige hartaandoeningen opmerkelijk zou doen toenemen. Recente onderzoeken bewijzen nu het tegendeel. Sex doe het cardiovasculair risico zelfs sterk dalen. Regelmatige inspanningen stimuleren immers onze bloedsomloop én versterken onze hartspier.

Een andere volkswaarheid zegt ook dat mannen met erectiestoornissen ook kampen met onderliggende ziekten en dat is, spijtig genoeg, meestal wél waar. Een cardiovasculaire aandoening (hart-en/of vaatziekten), diabetes en depressies liggen in vele gevallen aan de basis van erectieproblemen.

Een andere, belangrijke vaststelling is ongetwijfeld dat, wie minstens drie keer per week sex heeft, zijn levensverwachtingen met maar liefst tien jaar ziet stijgen. David Weeks, een Schots onderzoeker, kwam tot dit besluit na het jarenlange opvolgen van het gedrag van vierduizend mannen in de leeftijd van 32 tot... 102 jaar.

Lees alles over gezondheid op http://LeefGezonder.blogspot.com