Extra verzorging voor je tanden tijdens je zwangerschap
Inleiding
Tijdens je zwangerschap heeft je lichaam heel wat te verduren, zo ook je gebit. Ze zeggen weleens dat iedere zwangerschap je een tand kost. Dit gaat natuurlijk niet helemaal op, maar je gebit kan tijdens de zwangerschap wel een stuk zwakker zijn. Je hebt een grotere kans op gaatjes en ook je tandvlees raakt sneller ontstoken. Niet voor niks wordt aangeraden om tijdens je zwangerschap een keer vaker op controle bij de tandarts te gaan. Het belangrijkste middel om tand en tandvlees problemen tegen te gaan is door je gebit op de juiste manier te verzorgen. Op die manier verklein je de kans op gaatjes en houd je je tandvlees gezond. Wat wil je allemaal weten over de verzorging van je gebit tijdens de zwangerschap?
Je gebit en het tandvlees
In principe krijg je tijdens je zwangerschap niet sneller gaatjes doordat je tanden zwakker worden. Je krijgt niet zomaar sneller gaatjes. Wat wel kan meespelen is het feit dat veel vrouwen moeten overgeven tijdens hun zwangerschap. In de meeste gevallen komt dit alleen de eerste drie maanden voor, maar sommige vrouwen hebben heel hun zwangerschap last van misselijkheid. Als je overgeeft, komt niet alleen je eten naar buiten maar ook je maagzuur. Dit maagzuur is zeer slecht voor je tanden. Aan de buitenkant van je tanden zit tandglazuur, dit beschermt je tanden als het ware. Maar door het maagzuur kan dit tandglazuur worden aangetast, waardoor je tanden vatbaarder worden voor gaatjes.
Een andere oorzaak voor meer gaatjes in het gebit kan een ander eetgedrag zijn. Veel vrouwen gaan anders eten tijdens hun zwangerschap. Ze eten bijvoorbeeld meer dan normaal, zeker wanneer dit meer zoetigheid is, kan dit erg slecht voor je tanden zijn.
Je tandvlees is wel gevoeliger tijdens een zwangerschap. Door de hormonen en doordat je tandvlees wat dikker wordt, kan het sneller gaan ontstoken. Het kan makkelijker gaan bloeden, waardoor er weer sneller viezigheid tussen komt. Door deze viezigheid kan het tandvlees sneller gaan ontsteken.
Verzorging van je gebit
Het is altijd belangrijk om je tanden goed te verzorgen, maar tijdens een zwangerschap heeft je gebit extra aandacht nodig. Hoe moet je je gebit verzorgen tijdens je zwangerschap?
- Poets en flos je gebit twee tot drie keer per dag.
- Ga een keer exta op controle bij de tandarts
- Probeer niet teveel zoetigheid te eten of te drinken.
- Geef je veel over? Drink dan wat water en poets na ongeveer een half uur je tanden.
- Om de kans op ontstoken tandvlees te verkleinen is het belangrijk om veel fruit te eten. Ook is het belangrijk om je tandvlees goed te poetsen.
Conclusie
Een gezond gebit is erg belangrijk. Je zit niet te wachten op gaatjes en andere problemen. Tijdens je zwangerschap is je gebit extra gevoelig. Veel vrouwen hebben meer behoefte aan zoetigheid en door veel zoetigheid te eten vergroot je de kans op gaatjes. Ook overgeven is niet goed voor je tanden. Het maagzuur kan je tanden aantasten. Verder krijgen veel vrouwen tijdens hun zwangerschap last van ontstoken tandvlees. Met bovenstaande tips kan je de kans op gaatjes en ontstekingen zoveel mogelijk voorkomen. Zo is goed poetsen en flossen erg belangrijk. Let er verder op dat je niet teveel zoetigheid eet en drinkt. Je verkleint de kans op ontstoken tandvlees door veel fruit te eten en je tandvlees goed te poetsen. Wanneer je denkt dat je een gaatje hebt of dat je tandvlees ontstoken is, dan is het aan te raden om naar de tandarts of mondhygiëniste te gaan.