Wat zijn de oorzaken van hoofdpijn

Oorzaken van hoofdpijn

Er zijn verschillende soorten hoofdpijn en dus logischerwijs ook meerdere oorzaken van hoe hoofdpijn kan ontstaan. Hoofdpijn kan ook een symptoom zijn van een aandoening. Lees daarom snel verder om erachter te komen waar je hoofdpijn vandaan komt en hoe je je hoofdpijn snel en effectief kunt behandelen.

Mogelijke oorzaken van hoofdpijn

te laag of te hoog bloedsuikergehalte
te weinig vocht binnenkrijgen
stress
slechte houding
slaaptekort
kunstmatige straling (mobiel, computer, tv enzovoort)
te weinig lichamelijke beweging
Overmatig alcoholgebruik
Trauma aan het hoofd
Plotselinge temperatuurdaling

Wat zijn aandoeningen met hoofdpijn als symptoom?

Hart- en vaataandoeningen
Hersentumor
Hoge of lage bloeddruk
Menstruatieproblemen, menopauze
Bloedarmoede
Oorontsteking
Lever- en galkwalen
eumatische aandoeningen

Wat is ijshoofdpijn?

IJshoofdpijn is een veelvoorkomende vorm van hoofdpijn die kan ontstaan als je koude drankjes of koude voedingsmiddelen snel tot je neemt. Bijna iedereen heeft weleens te snel een ijsje gegeten en kreeg daardoor direct hoofdpijn. IJshoofdpijn kan echter ook ontstaan als je enkele seconden met je hoofd onder een ijskoude douche staat, of wanneer je kopje onder gaat bij een ijskoude zeetemperatuur. Een ijshoofdpijn komt voor als het gehemelte in contact is geweest met een heel koude substantie. Deze irriteert de zenuwen en dit heeft ijshoofdpijn als gevolg. De pijn is het gevolg van samentrekkende kleine bloedvaten. Gelukkig kan de pijn binnen enkele seconden weggaan wanneer je met je tong tegen je gehemelte aandrukt.

Welke voeding kan hoofdpijn veroorzaken?

Olijven, bonen en chili pepers
Bananen
Avocado’s
Olijven
Uien
Soep uit blik
Kaas
Chocolade
Gedroogd fruit
Gist
Bewerkt vlees zoals hotdogs en worsten
Alcoholhoudende dranken (met name de wat goedkopere rode wijnen)
Cafeïne
Bewerkte voedingsmiddelen

Wanneer moet je een arts raadplegen?

Als je hoofdpijn regelmatig terug komt
Als je hoofdpijn na enkele dagen nog niet is verdwenen, ondanks maatregelen die je hebt genomen
Als je plotseling heel zware hoofdpijn krijgt waar je nog nooit eerder last van hebt gehad
Als je ineens ernstige hoofdpijn krijgt en je last krijgt van verdere vervelende bijwerkingen

De arts zal onder andere vragen naar:

Ernst, tijdstip van de dag, aard, lokalisatie, duur en patroon van de hoofdpijn
Of het meer voorkomt in de familie
Of er andere symptomen bij komen kijken
Of je je de afgelopen dagen bezig hebt gehouden met bezigheden die je normaal gesproken niet verricht
Het gebruik van medicatie
Cafeïnegebruik
Gedrag tijdens de hoofdpijnaanval
De mate van belemmering in het functioneren thuis en op het werk (of school).

Acupunctuur en hoofdpijn

Wanneer het uitgesloten is dat je hoofdpijn een symptoom van een andere klacht is, is het aan te raden om acupunctuur te overwegen. In veel gevallen zal de acupuncturist in staat zijn de hoofdpijn zeer effectief te bestrijden. Zeker omdat bij acupunctuur gekeken wordt naar hoe het lichaam in zijn geheel functioneert. Gemiddeld zullen er 6 tot 8 behandelingen nodig zijn om tot een gewenst resultaat te komen. Het resultaat zal geheel afhankelijk zijn van het type hoofdpijn en de bijkomende factoren. Deze zijn uiteraard voor iedere patiënt verschillend.

Hoofdpijn zelftest

Met de hoofdpijn zelftest kun je gemakkelijk zelf testen welke vorm van hoofdpijn je hebt.