Hoe kom je snel over een relatie heen
Inleiding
Relaties, wie heeft ze niet gehad?
Iedereen kent het fenomeen relaties wel, we kennen ze in allerlei vormen, familiair, zakelijk maar bovenal liefdesrelaties.
De stap is gezet, de relatie verbroken maar hoe nu verder?
Bij de pakken neerzitten is nooit iemand wijzer van geworden er moet gehandeld worden, stappen gezet worden naar een nieuwe toekomst met eventueel een nieuwe partner.
Relatie verbroken, wat nu?
Als eerste is het belangrijk om hulp te vragen aan familie, vrienden of bekenden erken dat de relatie over is. Mannen zijn over het algemeen niet zulke praters, die luisteren liever naar andermans ellende dan dat ze over hun eigen problemen moeten praten, vrouwen hier in tegen zijn meer praters, die willen gehoord worden door de omgeving, praten over alles wat er gespeeld heeft in de relatie en vaak bevestigd zien danwel horen dat ze de juiste stap genomen hebben om de relatie te verbreken. Ieder mens is anders en verwerkt het ook op zijn of haar manier. Vrienden en familie kunnen in dit geval de juiste personen zijn om mee te praten over de eerste verwerking van deze verbroken relatie. Zij kunnen je steunen en adviseren waar dat nodig is en waar men er behoefte aan heeft.
Als tweede is rouwen om de verbroken relatie, terug denken aan alle mooie en minder mooie momenten die jij en je ex-partner samen hebben gehad. Terugdenken aan de vakanties, uitstapjes en alle andere bijkomende zaken. Rouwen is vooral belangrijk als er ook kinderen uit deze relatie zijn ontstaan. Door zelf emoties te durven tonen zullen ook kinderen hun emoties durven tonen aan jou of je ex-partner, ook zij hebben verdriet om deze verbroken relatie. Zij raken immers hun zo vertrouwde plekje in het gezin kwijt en vaak ook een verzorgende ouder. Komen voor keuzes te staan die ze helemaal niet willen of kunnen maken. Door samen te rouwen gaan jullie samen werken aan de nieuwe toekomst.
Sowieso moet men zichzelf weer terug zien te vinden, je hebt immers in een relatie geleefd als stel en niet echt meer als individu. Nu wordt het tijd om je eigen individu weer terug te gaan vinden. Door terug te denken aan de leuke dingen in de relatie en de vervelende dingen te vergeven vind je zelf meer rust waardoor de pijn verzacht wordt en je sneller en makkelijker verder kunt gaan met je nieuwe leven.
- Ga leuke dingen doen met vrienden en familie,
- maak uitstapjes naar plaatsen waar je lang niet geweest bent,
- steek jezelf in een nieuwe outfit,
- ga naar de kapper,
- Kook eens lekker uitgebreid voor jezelf of vrienden,
- Koop een mooi bosje bloemen voor jezelf,
Besteed aandacht aan jezelf, een verbroken relatie betekend namelijk niet dat je er niet meer mag zijn! Iedereen is bijzonder op zijn of haar manier. Tijd die je tijdens de relatie in je inmiddels ex-partner hebt gestoken mag je nu weer in jezelf steken.
Als laatste moet je ervoor zorgen dat je je eigen 'ik' weer gevonden hebt voordat je je over kan geven aan een nieuwe relatie. Kom er achter wie je bent, wat je normen en waarden zijn en vooral waar je grenzen liggen. Je moet namelijk eerst van jezelf kunnen houden voordat je van een ander zult kunnen houden. Veel mannen beginnen vaak veel te snel aan een nieuwe relatie, vrouwen wijzen vaak nieuwe liefde onbewust af. Neem de tijd! Vaak als het besef komt dat je makkelijk zonder relatie kunt is het juist hèt moment om aan een nieuwe relatie te beginnen.
Loslaten
Loslaten van de relatie is vaak nog het moeilijkste men is geneigd om door te blijven vechten zeker als men het idee heeft dat je iets afgenomen wordt. Vecht er niet tegen maar laat het over je heen komen, dit is de juiste manier om weer tot jezelf te komen. De pijn die je voelt zal uiteindelijk minder worden en op gegeven moment zelfs verdwijnen, waardoor je weer in staat bent om liefde te kunnen geven of te ontvangen.
Links
- Welke soorten advocaten kennen we
- Hoe maak ik Seroendeng met sperziebonen en gehakt
- Hoe maak ik pittige tortellini
- Wanneer geeft men elkaar een bloemetje
- Wat is Primark