Hoe ga ik ontspannen op vakantie

Inleiding

Je kent dat wel: voor je op vakantie gaat nog even de laatste zaken op je werk afmaken, nog even je huis opruimen, de tuin doen, bij je ouders langs, je koffers pakken en alles klaar leggen en ga zo maar door. Tegen de tijd dat je dan op je vakantiebestemming bent aangekomen ben je nog gestrester dan je al eigenlijk was en het duurt waarschijnlijk ook nog wel een tijdje voordat dat opgejaagde gevoel is weggetrokken. We leiden soms een te gestresst bestaan . Als je dan eindelijk bent uitgerust is je vakantie afgelopen en begint je werk weer. Om dit te voorkomen en heerlijk relaxed aan je vakantie te beginnen volgen hier een aantal tips.

Afbouwen op je werk

Je weet vaak vroeg genoeg wanneer je op vakantie gaat. Neem dan alvast deze tips en adviezen ter harte:

• Neem in de laatste week (of de week ervoor: afhankelijk van de grote van de klus) geen nieuwe grote klussen meer aan. Je weet dat dit zorgt voor extra stress en een mogelijk onhaalbare deadline.
• Maak in je laatste week alle werkzaamheden met losse eindjes af, zover als mogelijk.
• Maak een lijstje met alle lopende zaken (bijvoorbeeld in Excel zodat je deze ook digitaal met je collega's of je baas kunt delen) en schrijf hier op wat de stand van zaken is met betrekking tot bepaalde activiteiten waar je mee bezig bent. Als er dan in je vakantie vragen komen kunnen je collega's deze mogelijk afhandelen aan de hand van je lijst.
• Zet je afwezigheidsassistent alvast 1 of 2 dagen van te voren aan: zo kunnen mensen alvast wennen aan het idee dat je op vakantie gaat en dus niet bereikbaar bent.
• Ruim je bureau op (inclusief de lades)
• Maak geen afspraken op je laatste werkdag: gebruik deze dag puur voor het afmaken/ afronden van de laatste zaken.
• Als je iemand hebt die jouw zaken waarneemt wanneer je op vakantie hebt, moet je deze op de laatste dag nog even bijpraten en draag eventueel wat zaken over (zie punt 3.)
• Maak eventueel alvast een 'todo-lijstje' voor de dag dat je terugkomt.
• Maak je mailbox zo leeg mogelijk: zet alle noodzakelijke dingen in een mapje (to do) of geef deze de namen van de onderwerpen.

Voorbereiden op de reis

Plannen van de reis

Als je je reis plant is het echt een goed idee om nog een dag extra te houden tussen werk en vakantie om rustig te kunnen acclimatiseren. Zo heb je een extra overgangsdag. Voorbeeld: als je op vakantie gaat van maandag tot en met zondag neem je de maandag erna vrij om bij te komen van de vakantie. Het klinkt heel raar, maar deze dag moet je gebruiken om je plekje thuis weer even te vinden, de was te doen, je koffer uit te pakken etc. Als je echt maandag moet beginnen op je werk verdient het aanbeveling om op zaterdag terug te komen van je reis. Ook de dag voor de vakantie kun je beter rustig aan doen en gebruiken om je koffer te pakken, zaken in en rond het huis te regelen en je checklist na te lopen.

Checklist

Maak digitaal een checklist die je iedere vakantie af kan lopen. Denk hierbij aan de volgende zaken:

• Post: wie haalt de post uit je brievenbus. Inbrekers kunnen hieraan zien dat je niet thuis bent.
• Wie geeft je plantjes water? En denk om eventuele huisdieren.
• Laat een bekende/ buur weten dat je wegbent. Als er iets gebeurt, kunnen zij optreden als tussenpersoon.
• Heb je een lampje dat op een bepaald moment aan kan gaan> zo lijkt je huis bewoont.
• Zet je gaskraan uit.
• Zet je verwarming/ thermostaat laag.
• Check of je alle ramen en deuren afgesloten hebt.

Als je alle punten/ stappen gevolgd hebt, kun je de punten afvinken. Zo weet je altijd dat bovenstaande gedaan is en hoef je daar niet meer over te piekeren. Deze lijst is mogelijk niet volledig: vul het aan met zaken die jij zelf belangrijk vindt.

Koffer

Voor het inpakken van je koffer kun je ook een excellijst maken en deze indelen op basis van de soort vakantie. Je kunt een lijstje maken met spullen voor een wintersport, zonvakantie, cultuurreis, kamp etc. Maak dit lijstje een keer op een avond als je niets te doen hebt. Als je dan op vakantie gaat, hoef je alleen nog het lijstje te pakken en alles in te pakken. Neem niet meer mee dan noodzakelijk is. Als je gaat vliegen dien je je ook te houden aan een maximum gewicht. Het dient aanbeveling om de koffer zelf van te voren al even te wegen. Pak je koffer minstens 2 dagen van te voren in: niet te lang, want dan vergeet je wat er inzit en pak je mogelijk veel dingen dubbel in. Hang een duidelijk label aan je koffer met je gegevens. Stop voor de zekerheid een visitekaartje of ander soort papiertje met je gegevens in de koffer. Zo komt de koffer te allen tijde bij je terug.

Reisbescheiden

Leg je reisbescheiden alvast 2 weken van te voren klaar. Mocht je paspoort verlopen zijn, heb je in ieder geval nog de tijd om deze te verlengen.

Nooit doen

Zet nooit op je hyves, facebook of ander social medium dat je op vakantie bent. Criminelen hyven ook....

Links

Als bovenstaande tips niet hebben geholpen en je nog steeds niet ontspannen bent op je vakantie adres of om gewoon op vakantie te kunnen ontspannen en los te komen van je reguliere dagelijkse beslommeringen kun je op de leerwiki Hoe maak je je hoofd leeg in de vakantie een aantal goede ideeën opdoen.